Yediklerinizi değil, alışkanlıklarınızı değiştiriyoruz.

Kişiye özel hazırlanan programlarla her öğünde, kendi damak tadınıza en yakın seçeneği siz belirlersiniz. Kısıtlama değil, esnek ve sürdürülebilir beslenme alışkanlığı.

Diyetisyen Alev Atak logosu

Beslenmeyi bir kez öğrenirsiniz, ömür boyu kullanırsınız.

Benim yaklaşımım kısıtlamak değil, doğru seçimleri öğretmek. Değişim listelerini temel alarak her danışanımın yaşamına uyum sağlayan, sürdürülebilir bir beslenme sistemi oluşturuyorum. Çünkü hedefim geçici bir diyet değil, kalıcı alışkanlıklar kazandırmak.

Yüksek lisans eğitimimle uzmanlığımı derinleştirirken danışanlarımın "Bu diyet bitince ne olacak?" sorusunu sormaya ihtiyaç duymadığı bir süreç tasarlıyorum.

6 yılklinik hizmeti
500+danışan görüldü
%82ortalama plan uyumu
8besin grubuna dayalı planlama yöntemi

Hikayem

2020 yılında Demiroğlu Bilim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden birincilikle mezun oldum. O günden bu yana kendi kliniğimde danışanlarıma hizmet veriyorum.

Diyabet ve metabolik hastalıklar, mesleğe adım attığım ilk yıllardan itibaren özellikle ilgilendiğim alanlar arasında yer aldı. 2019 yılında küçük oğluma Tip 1 diyabet tanısı konulmasıyla bu ilgim çok daha kişisel bir anlam kazandı. Karbonhidrat sayımından insülin yönetimine kadar diyabetle yaşamın pek çok detayını hem bir anne hem de diyetisyen olarak deneyimledim.

Bugün mesleki bilgimi kendi deneyimlerimle birleştirerek danışanlarıma yol arkadaşlığı yapıyorum. Tip 1 diyabetle ilgili bilgi ve deneyimlerimi ise ana hesabımdan ayrı olarak @diyabetannesidiyetisyen hesabında ailelerle paylaşıyorum.

Hizmetler

Kilo YönetimiKilo verme, kilo alma ve korunum için kademeli, kişiye özel programlar
Sporcu BeslenmesiPerformans ve toparlanmaya göre ayarlanan protein/karbonhidrat dengesi
Diyabet & Metabolik SendromKan şekeri takibiyle uyumlu, doktorunuzla koordineli beslenme planı
Gebelik & Emzirme DönemiHer trimestıra özel enerji ve mikro besin ögesi ihtiyaçlarına göre düzenleme
Çocuk & Ergen BeslenmesiBüyüme eğrisi takibiyle birlikte aile katılımlı beslenme desteği
Online Takip ProgramıUzaktan seans ve mobil uygulama üzerinden günlük öğün takibi

Her program, ilk görüşmede belirlenen hedefe göre kişiye özel olarak kurulur.

Süreç nasıl işliyor

01

Tanışma

15 dakikalık ücretsiz görüşmeyle mevcut alışkanlıklarınızı, hedeflerinizi ve tıbbi geçmişinizi değerlendiriyoruz.

02

Program Oluşturma

Her öğün için birden fazla eşdeğer seçeneği olan, kişiye özel bir plan hazırlıyoruz.

03

Takip & Ayarlama

Haftalık/aylık kontrol seanslarıyla beslenme planınızı, hayatınızdaki değişikliklere ve sürecin gidişatına göre yeniden planlıyoruz.

Bir sonraki adımı atmaya hazır mısınız?

Tanışma görüşmesi ücretsizdir ve sizi hiçbir programa bağlamaz. Yalnızca birbirimizi tanımak ve doğru yöntemin bu olup olmadığına birlikte karar vermek içindir.

Randevu Talep Et
E-POSTA
info@diyetisyenalevatak.com
KLİNİK
Kadıköy, İstanbul